你健康吗? (2015)
所謂「健康是最大的財富」,隨着社會變得富庶、進步,都市人亦越來越注重健康。每個人都希望活得健康,遠離疾病,但大家對自己的身體機能及健康狀況有多了解?科技發達、資訊氾濫,坊間流傳着不少自我測試健康的方法,當中可有醫學根據? 鄭丹瑞(旦哥)、梁嘉琪、張致恆(Steven)主持的健康資訊節目《你健康嗎?》,以醫學角度探究這些身體小測試的效用,並請來中、西醫及相關專家深入淺出地講解箇中理論及依據,讓觀眾明瞭測試目的及作用,不時自我檢查,密切留意自己的身體,做個健康快活人!每集節目均請來藝人擔任「健康挑戰者」,親身接受小測試,察看身體各部分的功能是否運作良好,健康指數是否達標。 要保持健康,充分的休息及適當的運動固然不可少,而均衡的飲食亦同樣重要!著名電影人嚴浩對潮流食療素有心得,他分享多種食材對健康的益處、烹調方法,暢談養生之道;節目亦走訪專家,探討各類食品的營養及功效。另外,現場的「健康粉絲」也一同舒展筋骨,透過簡單的健體動作,促進新陳代謝,鼓勵大家多做運動。節目還帶來與日常生活有關的健康小資訊,增進大家的健康知識。
立即观看真人秀
相似推荐
- 执法先锋 (1989)
- 璀璨帝国 (2021)
- 流行金曲 (1964)
- The Circle (2018)
- Guy's Grocery Games (2013)
- 打败巴比富雷 (2013)
- Married at First Sight (2015)
- American Chopper (2003)
- The Challenge (1998)
- 1000磅姐妹 (2020)
- LA Ink (2007)
- House Hunters International (2006)
- Dance Moms (2011)
- Counting Cars (2012)
- 少年妈妈2 (2011)
- 极速前进 (2001)
- 诱惑岛 (2019)
- 价格合理 (1972)
- 改建重建大作战 (2013)
- 地狱往返24小时 (2018)